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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    这6种食物,能祛除体内湿气,还不知道就亏了

      有许多人都有湿气,特别是平常不留意生活习气和饮食的人湿气会愈加严重。但是要想祛湿也是能够在生活行为和饮食当中多加留意,这样湿气也能够渐渐的减少了。  有什么蔬菜能够祛湿?  1、黄花菜  黄花菜是一种很好的去湿的蔬菜,黄花菜里面的营养价值十分的丰厚,具有很高的蛋白质、维生素和氨基酸等,经常吃黄花菜,还有清热、利湿、明目、消肿等成效,所以想要祛湿也能够多吃黄花菜。不只能够补充身体所需求的营养物质...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    这5种行为让子宫很受伤!如果你有其中任何一个,快点改

      子宫是女性最重要的生殖器官,也是坚持青春魅力的守护神。但在日常生活中,许多女性不留意维护好子宫,从而使子宫形成了一定的危害,子宫是一个脆弱而敏感的器官,必需要防止一些行为对子宫的伤害。  这5种行为让子宫很受伤,易患子宫病  第一、在性生活时不留意  假如在性生活时不留意卫生可惹起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。应留意的是,在性生活方而必需要有所节制,不要有过早或紊乱的行为,特别是在月经期和产褥期等...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    肚子咕咕叫,不是肚子饿,可能是这3个原因

      在日常生活中,我们大家都会呈现肚子咕咕叫的状况,有时分这种响声还不是很大,大约只要本人能够听到,但是有时分这种叫声十分的大,以至旁边的人都能够明晰的听到,这就比拟的为难了,很多人以为肚子咕咕叫是饿了的缘由,但是除了这个缘由之外还有其它的一些状况,今天我们就来理解一下其中的详细状况吧,看一下肚子咕咕叫到底是怎样回事吧。  肚子咕咕叫的缘由  1、消化功用比拟差  很多时分我们在吃了东西不久以后肚...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    中老年人也需要夫妻生活?医生:可以,但要注意这4点

      大多数人都会以为中老年人对性生活的需求会逐步降落,以至会呈现不过性生活的状况。但事实是,中老年人也需求性生活,固然性生活的次数会随着年龄增大而减少,可每个月还是都需求停止性生活的,恰当停止性生活不只能让中老年人的身体处于更安康的状态,还能促进夫妻之间的情感。而停止性生活前,很多中老年夫妻都会先洗个热水澡,可有专家以为,热水澡会影响性欲,普通倡议洗完热水澡后的半小时再停止性生活为宜。  热水的温...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    男人过了50应如何维持“能力”?做到这4点或能帮你

      很多男性都有这样一个困惑,随着年龄的增长,其身体机能也在大幅度降落,很难再体验到以前二十几岁那会精神充分的觉得了,在夫妻生活上的表现,也总是力不从心,不尽人意。那么当男人上了年岁之后,应该如何加强身体素质,维持性才能呢?  男人过了50应如何维持性才能?  1、规律锻炼,戒烟限酒  大家应该都分明,运动关于夫妻生活具有积极作用,可以坚持运动,且规律运动的人,其反响也比拟矫捷,其器官老化的速度也...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    女性喝银耳汤美容、助减肥,可喝隔夜的银耳,会亚硝酸盐中毒吗?

      银耳是许多女性朋友的最爱,它的营养价值很高,经常被人称之为植物燕窝。大家都晓得,银耳在烹饪前需求泡发才华食用。  但是网上传播着这样一种说法——泡发后的银耳隔夜食用会构成亚硝酸盐中毒。这到底是真的吗?银耳还能定心吃吗?今天咱们一同来说说:  泡发好的银耳能隔夜吗?  网上的说法为,泡发完的银耳在放置一宿后,其中的硝酸盐成分会恢复成亚硝酸盐,所以存在致癌性。想必大家都忽略掉了剂量的问题,许多食物...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    每天吃几颗核桃最合适?告诉你正确吃法,别把宝贵的地方给扔了

      核桃是日常日子中十分健康的食材。经过相关的查询发现,我国人每天食用坚果的含量要远远低于外国人,多是食用大豆制品。但依照最新版的我国居民膳食指南,不难看出健康的标准,是要大豆跟核桃等坚果食用的总量,在全天中不能超越35g,最低也是要在25g。  假如从营养学上来看,核桃跟大豆,都是两者不能代替的,大豆可以为人体供给优质蛋白、膳食纤维等成分,而核桃等坚果,可以为人体供给不饱和脂肪酸,特别是蛋白质、...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    不管男人还是女人,3个习惯都会加速身体衰老,从小细节开始养生

      世间万态,不论是男人还是女人,都不期望本人不断变老下去。可这个事实,即便是关于会养生的人群来说,也是不能完结的,只能用来奢求奢求。难道我们就只能让身体变老下去吗?身体的天然变老并不可怕,是每个人都要履历的一件事。  可假设你总是在有知道无知道之间,加快你的变老速度,这就不是一件正确的事了。所以,先别怪岁月的残暴,先要反省下本人有没有给身体安康加剧背负,经常有以下这3个行为的人,劝你及时刻断,还...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 17小时前
    北京终于降雪迎“倒春寒”,老人喝养心汤,增强抵抗力、帮助睡眠

      在枯燥了数月之后,北京总算在三天内接连两次降雪,我们喝彩在雪中北京变回了北平。最近一周不光北京迎来降雪,河北、内蒙、青海等多个北部西部省份都有不同规模的降雪。  许多城市大面积封路、机场取消航班,给春节之后返城工作的人带来不小的艰难。当然从前立春,但下雪之后气温会随之降落,构成所谓的倒春寒天气。  许多人刚感受了几天温暖的春风,脱掉棉衣换上春装,就又要面临气温快速降落的改变。年轻人抵御力好还能...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 18小时前
    吃蛋白粉就是花冤枉钱吗?营养师:这4类人,就非常适合吃蛋白粉

      在大量广告的狂轰乱炸下,咱们认识了蛋白粉这种保健品。以安康和养分为卖点的蛋白粉,有着和奶粉相同的香甜口感,所以遭到了一批人的喜欢。  但是在绝大多一般老百姓的心里,蛋白粉就是一种被宣传过度的网红产品。当然它富含蛋白质且吃起来很便当,但是靠吃昂贵的蛋白粉去补充蛋白质的做法,许多人觉得是在花冤枉钱。  可这次,爆破养分课堂的养分师却要为蛋白粉撑腰了,由于假设你是以下这4类人,就非常适宜吃蛋白粉: ...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 1天前
    腌好的腊八蒜变成黄色,是坏掉了吗?这样的腊八蒜还能不能吃?

      腊八蒜,是非常适宜冬季食用的一种食物,一般会在腊八初步腌制,然后到小年或者新年的时分初步食用。但是这种食物并不是只能在腊八初步制造,那只是一种风俗罢了。其实我们平常都可以腌制一些,作为佐餐吃也很不错。  而最近不少粉丝问爆破养分讲堂:腊八蒜应该是绿色的吧,我自己腌制的腊八蒜怎样是黄色的,这是不是坏掉了,还能吃吗?下面就我们详尽讲一下。  先直接通知我们答案,是可以放心吃的。之所以腊八蒜会变绿,...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 1天前
    喝酒脸红的人酒量大?关于喝酒的这3个说法,没有一个是正确的

      吸烟跟喝酒是日常生活中的常事,假如说这2个比例比较高的,仍是喝酒的人较多。特别是在一些严峻的场所,固然不让吸烟,但喝酒总之是可以的。在各大辅导面前,上前敬个酒也都是在所难免的工作。  并且,在生活中关于喝酒的说法也有很多,如喝酒脸红的人酒量大、喝酒脸白的人不伤肝、酒里边加碳酸饮料不会醉等等,今天就跟我们说说这些说法,到底是正确的仍是过错的。  1、喝酒会脸红的人酒量大?  在喝酒的场所,或者是...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 1天前
    营养师:喜欢吃牛油果的女性注意,它的热量赛猪肉,而你还经常吃

      牛油果,往常是一种网红生果,许多高级的餐厅都能看到它的身影。而作为一种外来种类,牛油果最开端是由健身界引入国内的,所以它除了带着安康光环以外,也成为不少瘦身人士的进食挑选。  可是爆炸养分课堂的养分师却要提示我们,爱健身的人可能比拟适宜吃牛油果,可是关于瘦身的人来说,它并不是一种好生果:  要知道,普通的生果油脂含量很少有逾越1%的,热量常常在50kcal/100g左右。可是牛油果算是一个奇葩...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 1天前
    所有食物都要放冰箱吗?错,除了热带水果,还有2种食物不用放

      冰箱是日常生活中必备的家电,不论是在温度高的天气,还是冰冷的天气,只需室内的温度缺乏以保管食物,就要放到冰箱里,进而协助食物延长它的保日期,到达便当运用的目的。  可最近很多人却发现,即使是贮存在冰箱里的食物,也都呈现了变坏的状况,这又是怎样回事呢?  实践上,关于生活中的很多食物,完整没有必要放在冰箱里面贮存。有的食物,以至会由于你把它放进冰箱的做法,而加速本身的蜕变,更不利于我们食用。特别...

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    思念的过去式 发布了一篇文章 . 1天前
    猪年到了吃猪肉,可猪脑、猪皮和猪腰三个部位,营养师劝你别多吃

      咱们中国人都考究十二属相,出生在不同年份有不同的属相特点,在白叟眼里今后的人生也有不同的命运。  关于年轻人来说,并没那么在乎属相之类的,不过到了鸡年多吃鸡肉、到了猪年多吃猪肉反而成了年轻人关于属相的喜好。  如今到了猪年我们少不了要吃猪肉,中国人吃猪肉有上千年的前史,春秋战国时期就有吃猪肉的记载,前史上也有许多有名的猪肉屠夫。  猪肉的蛋白质含量很高,和牛肉羊肉一起成为最常见的三种红肉之一,...

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