提问
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少吃一口，预防苹果胖

前两天，我刚参加完大学同学会，这一见还真吓了我一跳，大学时个个精瘦精瘦的小伙子，几年不见怎么都成了大肚将军了，还真就剩下我这一个‘苗条’点的了。于康教授在讲座刚一开始，就向现场听众介绍了自己的这个经历，现在，苹果胖是所有肥胖中最常见也最容易被忽视的，但是水瓶胖、苹果胖、梨形胖，这三种胖中最可怕的还是...

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甜食有助增进女人情欲

如果你希望散发香甜的气味，那就多吃一些甜食。但这并不意味着你必须吃增添许多糖分的食物，你可以选择一些天然含糖食物，比如蜂蜜和甜味的水果，都会有助于你散发出甜味，这也会增加你的性感程度。你吃的东西还会影响到你的生殖器的气味。此外，气味还能增加性感气氛，比如一份喷香的饭菜;怀旧的气味是非常有效的催情剂，...

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水果有助抗衰老

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，因此，抗衰老是人类健康长寿的首要问题。晚辈们可以为老人常备一些有抗衰老作用的水果，一来为老人添寿加分，二来也尽尽孝心。水果有...

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吃不下饭可能患“贲门失驰症”

陕北民歌里唱：白天想哥哥大门上站，黑夜想哥哥吃不下饭。其实除去相思等心理问题吃不下饭外，机体上还真有一种病让人吃不下饭，这种病叫做贲门失弛症。北京世纪坛医院胸外科主任医师戈烽如是说。《健康专列》：贲门失弛症是怎样让人吃不下饭的？戈烽：贲门失弛症是一种罕见的食管肌组织病变，顾名思义，就是食管松弛障碍，...

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一天一香蕉 远离各种疾病

在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了智慧之果的美称。近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何一身是宝，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到日常饮食的清单当中。其效用甚至可以用一天一香蕉，疾病远离我...

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喝豆浆的九大好处和七种禁忌

导读：喝豆浆的九大好处和七种禁忌豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。2、忌在豆浆里打鸡蛋很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物...

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枸杞这么吃延年益寿

不知从何时起，很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子。提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。有的还说，古代长寿老人李清云就是靠长期喝枸杞水活过百岁。也有人对此不以为然。枸杞怎么吃更保健，看看三位专家的心得。炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚...

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不同血型人适宜吃的食物

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！人的血型决定他们身体所需要的食物类型。这是美国著名的自然疗法专家彼德-达达...

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子宫肌瘤患者必知的饮食禁忌饮食禁忌

子宫肌瘤一直在伤害着不少女性的健康，我们知道，身患疾病，就要注意自己的饮食取舍，根据病情有不少的禁忌需要我们牢记并且遵守，那么针对子宫肌瘤这种疾病，都有哪些饮食禁忌是患者需要知道的呢？第一、需要注意的事项我们首先应该了解子宫肌瘤的生成原理，一般子宫肌瘤是与长期的雌性激素的刺激有一定的关系，而高脂肪的...

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吃辣椒的好处和注意事项

吃辣椒有哪些好处呢?辣椒，是我们餐桌上很常见的食物之一，也有很多人喜欢吃辣椒。其实，辣椒不仅味道受欢迎，还有很多是你不知道的功效与作用哦。今天，就来一起了解就来吃辣椒的4大好处和注意事项吧。吃辣椒的4大好处吃辣椒身材更苗条。《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒...

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猪肝毒素多 猪肝怎么洗才干净其它

猪肝怎么洗才干净?猪肝好吃有营养，但它是容易聚集毒素的器官，不仔细清洗干净，吃了对健康不利。那么猪肝怎么洗才干净?下面大厨艺小编教你几招。猪肝怎么洗才干净?猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B1、B2等。猪肝是非常好的补铁、...

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七类食物不要吃饮食禁忌

胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，是最常见的消化系统疾病之一。那么胃炎不能吃什么食物呢?下面就由大厨艺小编来告知你胃炎不能吃什么食物。一般将胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病，常表现为上腹部不适、隐痛等症状。而慢性胃炎则是由各种病因引起的...

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猪血营养好 补血还止血肉类

喜欢食用猪血的朋友们是否知道关于猪血的营养价值呢？相信多数人都知道食用猪血是有不错的补血效果的，这对于贫血的人群来说是一种很好的药膳，其实，除了补血猪血还有不少很好的保健功效。不如现在我们就一起来了解一下吧。1、吃猪血补血猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育...

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盆腔保健可以试试简单的腹部操

生活中，女性对于盆腔的保健工作是少不了的。那么女性应该做些什么来保证盆腔的健康呢？下面一起来看看吧。专家医师向女性朋友们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作，可有效预防盆腔慢性疾病。自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。1、摩...

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男人怎么减肥

一、学生减肥瘦身的最快方法1、饮食减肥早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，尤其不能吃零食，以薯类或者粗糙食物代替主食类，如红薯和燕麦，糙米，全麦制品，马铃薯等，多吃蔬菜水果，少喝饮料，少吃高热量食物。2、控制情绪减肥有些学生在学校遇到了不愉快的事或者成绩不好，为了稳定心情，难免暴饮暴食，要知道多吃...

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