当归的吃法有哪些?

2018-11-09 20:27发布

当归的吃法有哪些?


当归的吃法有哪些?


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  1、当归生姜羊肉汤能够大补气血

  需要40克当归,70克生姜,600克羊肉,40克葱,50毫升黄酒,把羊肉洗干净切成块放在水里焯几秒捞出来备用,当归用清水洗干净,葱和姜切成片,把所有的材料全部放在锅里面,大火煮开之后再用小火煮一个半小时,最后加入调料味。此方法具有散寒味以及补血调血的功效,同时也能够益气健脾,特别适合于头晕目眩,月经不调以及没有食欲感的人群。

  2、当归猪肉汤能够通便润肠

  需要30克当归,15克黄芪,200克猪瘦肉,猪瘦肉放在锅里面煮开去除血水捞出来备用,把以上所有的材料全部放在锅里面,大火烧开再用小火慢炖两个小时,此方法能够有效的促进血液循环,同时也能够养血活血,缓解便秘。

  3、当归鲤鱼汤能够丰胸养颜

  需要16克白芷、当归、北芪,10克枸杞子,五克大枣,一条鲤鱼,把所有的材料全部洗干净放在锅里面,一直把鲤鱼煮熟为止,最后放入盐及味精,此方法具有调养气血的功效。

  温馨提示

  当归泡水的时候用量不能过多,不然会导致身体嗜睡以及疲倦感。当归药性比较燥热,对于口干舌燥、眼睛干燥的人群不能使用,另外大便糖稀以及腹胀的患者也不能大量的吃当归。


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