咽喉炎应该如何预防?

2018-11-09 20:20发布

咽喉炎应该如何预防?


咽喉炎应该如何预防?


1条回答

  1、注意口腔卫生

  咽喉炎的病因多为细菌在喉咙部位长期附着感染所致,所以人们在日常生活中一定要注意口腔的卫生,每天不仅要早晚刷两遍牙齿,还要养成饭后漱口的习惯。

  2、多吃清热去火、润肺的食物

  咽喉炎与肝火旺盛有很大的关系,故人们在日常生活中就需要多食用去火、润肺的食物。如杨桃、柠檬、蜂蜜水、西红柿、萝卜、梨和甘蔗等。

  3、戒烟戒酒

  烟对喉咙部位的刺激是极大的,并且具相关数据表明,咽喉炎患者多数都是常年吸烟的人,故,人们最好远离烟草。此外,酒对肺部的刺激也是较大的,所以最好少喝。

  4、保持空气新鲜

  对于经常接触粉尘、化学气体或者其他污染物的人来说,应该做好防护措施,做好隔离,如戴口罩、防毒面罩等。如果空气里粉尘过多,可以通过洒水的方式来去尘。

  温馨提示,对于咽喉炎患者来说,最好尽量少说话,以防止声带过度拉伤,从而促使声音沙哑。并且,这个时期拉伤声带造成的声音沙哑是不可逆的。此外,也需要保持情绪的稳定,不可以过分焦急。


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