为什么年轻会患高血压?

2018-11-09 20:13发布

为什么年轻会患高血压?


为什么年轻会患高血压?


1条回答

  1、长期熬夜因素

  熬夜是现在的年轻人比较多见的一种情况,而在年轻人中,有些人会有夜班的问题,但是这样长时间的熬夜会让你的身体得不到充分的休息,会让人的神经兴奋,血管收缩,从而引发血压升高,从而形成高血压产生。

  2、压力过大因素

  年轻人的压力比较大,精神比较紧张,而这也是造成高血压产生的重要成因,而压力的问题可来源于工作,家庭,就业,买车买房等问题上,而这样巨大的压力会让年轻人的交感神经处在兴奋状态,从而造成血压升高问题出现。

  3、肥胖问题

  身体肥胖,超重等情况也是会造成人的血压变高的,由于肥胖会让身体中的代谢出现紊乱,脂肪会有堆积情况,血管也会硬化,这样血压就会升高,所以想要控制住自己的血压,年轻人就一定要控制好自己的体重,如果体重超标就要减肥

  4、不良习惯造成

  年轻人比较喜欢抽烟喝酒,但是烟会让血管平滑肌收缩,会让血压变高,而已经患有高血压的人如果戒烟的话,那么低压就会降十毫米汞柱的,而就近会让动脉血管硬化,让高血压产生,所以喝酒也会引来高血压产生。

  5、吃盐过高情况

  高盐饮食是造成血压升高的一大重要因素,而有些人的口味是比较重的,所以吃的食物都比较咸,但是正常情况来说,人每天的摄入盐的含量应该不能超过五克的,如果摄入的比较多,那么就会造成钠水潴留,从而造成血管容量增加,最终会导致血压变高的问题产生。

  以上这五点因素都是会造成年轻人出现高血压情况的,如果你不想被高血压困扰,那么在平时就应该注意避免这些问题产生,而一旦发生疾病,就要积极的去治疗,并且要在饮食上做好控制。


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