儿童营养不良吃什么好呢？
2018-11-08 20:33发布
浪子
一、百合蒸鳗鱼
材料：百合100克、鳗鱼肉250克、黄酒、味精、精盐、葱末、姜末。
制法：
1、将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透切块放入碗内。
2、鳗鱼肉切成小块，放适量盐用黄酒浸渍10分钟后放在百合上面。
3、撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟即成。
功能：润肺清心、补虚扶羸。本膳用百合，含有着淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙磷、铁和钾等营养成分，有润肺止咳、清心安神的作用。鳗鱼又称鳗鲡，味甘、性平，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和多糖等成分。常用于虚损劳瘵和小儿疳积等疾病。
二、虾皮蛋羹
材料：虾皮20克、鸡蛋1个。
1、虾皮，择去杂质用冲洗一下。
2、鸡蛋磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。
3、将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟之后取出，可用以佐餐。
功能补气益肾和和胃健脾。本膳用虾皮，含钙丰富是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。此羹经常食用，可防治儿童骨骼钙化不全的症状、是补充钙和维生素D的理想菜肴。
结语：通过以上介绍，相信大家对于儿童营养不良吃什么好应该已经有所了解了吧。!爸爸妈妈们也需要及时的调整一些不良的饮食习惯哦，要合理的搭配饮食，这样对于宝宝的身体各方面，才会有很好的帮助作用。
最多设置5个标签!
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','http://www.yangshengg.com/data/attach/logo/logo.jpg', '推荐 浪子 的问题《儿童营养不良吃什么好呢？》','http://www.yangshengg.com/q-304.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
一、百合蒸鳗鱼
材料：百合100克、鳗鱼肉250克、黄酒、味精、精盐、葱末、姜末。
制法：
1、将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透切块放入碗内。
2、鳗鱼肉切成小块，放适量盐用黄酒浸渍10分钟后放在百合上面。
3、撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟即成。
功能：润肺清心、补虚扶羸。本膳用百合，含有着淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙磷、铁和钾等营养成分，有润肺止咳、清心安神的作用。鳗鱼又称鳗鲡，味甘、性平，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和多糖等成分。常用于虚损劳瘵和小儿疳积等疾病。
二、虾皮蛋羹
材料：虾皮20克、鸡蛋1个。
制法：
1、虾皮，择去杂质用冲洗一下。
2、鸡蛋磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。
3、将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟之后取出，可用以佐餐。
功能补气益肾和和胃健脾。本膳用虾皮，含钙丰富是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。此羹经常食用，可防治儿童骨骼钙化不全的症状、是补充钙和维生素D的理想菜肴。
结语：通过以上介绍，相信大家对于儿童营养不良吃什么好应该已经有所了解了吧。!爸爸妈妈们也需要及时的调整一些不良的饮食习惯哦，要合理的搭配饮食，这样对于宝宝的身体各方面，才会有很好的帮助作用。
一周热门 更多>