吃鸡蛋黄能改善贫血?

2018-11-07 20:36发布

吃鸡蛋黄能改善贫血?


吃鸡蛋黄能改善贫血?


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鸡蛋黄可以缓解贫血的症状,在早餐的时候我们经常可以看到鸡蛋的身影,这是很多人早饭必不可少的一种食材。但是由于很多女性朋友正在减肥不喜欢吃鸡蛋黄,经常把鸡蛋黄丢掉。营养学家表示,鸡蛋黄里面虽然含有比较高的胆固醇,但同时也含有大量的铁元素,是女性补血的佳品。这种富含铁元素的健康食材,女性朋友们在平时的时候可以,适当的补充一些。


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