食用柿子应该注意什么事情?

2018-10-24 21:00发布

食用柿子应该注意什么事情?


食用柿子应该注意什么事情?


1条回答

  柿子是优良的降血压食物,对于痔疮出血、便秘的人来说,适当食用有一定的好处,但是如果是有慢性胃炎、消化不良等胃功能差的人群,则不建议多食柿子。

  其次,柿子中含有较多的糖分,糖尿病患者建议少吃或吃不吃,或在医生的指导下食用。

  再者,生的柿子涩味重,含有的鞣酸成分也多,不建议食用生柿子,柿子皮中的涩味成分也是最多,所以食用柿子时,最好也是去皮食用。对于普通人群,每天食用一到两个柿子即可,不可过量。


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