癌症是因缺乏营养素而导致的?

2018-12-18 20:03发布

癌症是因缺乏营养素而导致的?


癌症是因缺乏营养素而导致的?


1条回答

  一、膳食纤维

  缺乏膳食纤维可能会导致结肠癌。如今高脂肪、高热量的饮食习惯越来越普遍,高脂肪、高热量的食物在人体内代谢过程中会产生很多的致癌物质,在缺乏膳食纤维的情况下,这些致癌物质会黏附在肠道内,逐年累月致癌物增多后容易诱发结肠癌。因此,日常生活中除了避免长期高能量食物的摄入外,还要多吃富含膳食纤维的食物,多吃蔬菜、瓜果、新鲜水果、粗粮等,起到预防结肠癌的作用。

  二、胡萝卜素

  缺乏胡萝卜素可能会导致肺癌。肺癌是我国发病率最高的癌症。生活中除了抽烟、吸入油烟、二手烟等因素外,若身体缺乏胡萝卜素,也会导致肺癌的发生。因此,对于有肺部不适、肺炎、或抽烟的人来说,可以多吃富含胡萝卜素的食物,帮助身体的代谢。如胡萝卜、木瓜、菠菜、甘薯等。

  三、蛋白质

  缺乏蛋白质可能导致胃癌。饮食中摄入蛋白质不足,或摄入优质蛋白不足,可能会导致胃癌。对于有萎缩性胃炎的患者、免疫力低下、甚至是有胃病家族史的人,生活中要注意多摄入富含蛋白质的食物,像深海鱼虾、牡蛎、大豆、鸡蛋等。以往胃癌是一种“穷病”,但如今,生活条件越来愈好,因蛋白质摄入不足导致的胃癌已少见了,更多是因为日常饮食不规律、常吃辛辣、刺激性食物所致了。

  四、维生素D

  缺乏维生素D可以导致乳腺癌。许多临床数据表示,乳腺癌患者体内维生素D含量较低,特别是有家族遗传史的患者维生素D含量更低。因此,对于未生育的女性以及处于中老年更年期的女性,饮食应该多吃牛肉,猪肝,蛋黄等食物,并且经常晒太阳,才能帮助身体补充维生素D。


查看更多

一周热门 更多>