每天可以吃多少榴莲?

2018-11-01 22:01发布

每天可以吃多少榴莲?


每天可以吃多少榴莲?


1条回答

  虽然榴莲有很多的好处,但是中国有句话叫过满则亏,如果每天半个榴莲,先不说需要花多少钱,就单因为榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。每次吃过一个或者半个榴莲之后都需要给身体一个缓冲期去全面吸收它的营养成分。榴莲的热量极好,长期吃榴莲最常见的就是上火,还会让自己发胖。

  榴莲建议每天食用不超过100克一般不超过2块是适合的。身体有自己的所能承受的限度,一旦超过这个限度表现出来的就是疾病,不仅是榴莲不能天天吃,还有很多食物都不能天天吃,过满则亏的道理是非常有实践意义的。


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