中年女性如何预防乳房下垂?

2018-12-17 21:59发布

中年女性如何预防乳房下垂?


中年女性如何预防乳房下垂?


1条回答

女性朋友们若想要有效的预防乳房下垂情况,日常中可以采用以下几个办法。

1、经常做含胸、挺胸等动作,可以保持坚挺的乳房形态。

2、不要强力挤压乳房。

3、经常按摩乳房(要注意力度)。

4、洗澡的时候水温不要过热或者过冷,洗澡时间不宜太长。

5、内衣的尺码要选择合适的,穿戴方法要正确。

6、多吃高蛋白的食物。


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