应该如何缓解手指发麻的症状?

2018-12-17 21:52发布

应该如何缓解手指发麻的症状?


应该如何缓解手指发麻的症状?


1条回答

1、多多活动。多数发麻是长期不活动导致的,因此要增加活动量,促进手部血液循环。

2、饮食合理。避免吃辛辣、油腻的食物,注意清淡饮食,还要注意荤素搭配,保证营养素充足。

3、日常调理。①注意锻炼脖子以及双上肢,可以做前后左右上下摆动的动作,以逐渐减轻手指发麻的症状。②热敷改善血液循环,缓解肌肉痉挛,如用热毛巾、热水袋敷在麻木或者疼痛的部位,也可用中药熏洗的方法。

4、及时就诊。如果是其他疾病引起的手指发麻,要注意先治疗疾病,疾病治好了,发麻的症状自然会减轻甚至消失。


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