香蕉和酸奶不能一起吃?
2018-10-23 22:23发布
浪子
多数人有经历过,香蕉和酸奶一起吃会腹痛、腹泻,甚至有人说两者同吃会致癌。
事实上,香蕉和酸奶可以一起吃,并且营养搭配还不错,但未熟透的香蕉含有大量的鞣酸,会影响酸奶中钙的吸收,也会造成肠胃脆弱的人发生腹泻现象,但这并不是香蕉搭配酸奶的锅啊。
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多数人有经历过,香蕉和酸奶一起吃会腹痛、腹泻,甚至有人说两者同吃会致癌。
事实上,香蕉和酸奶可以一起吃,并且营养搭配还不错,但未熟透的香蕉含有大量的鞣酸,会影响酸奶中钙的吸收,也会造成肠胃脆弱的人发生腹泻现象,但这并不是香蕉搭配酸奶的锅啊。
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